.png)
Meny
En av de bästa sakerna du kan göra för att underlätta din studietid är att organisera dina anteckningar. Skapa en mapp för varje kurs där du sparar allt som hör till just den kursen, till exempel anteckningar, instuderingsfrågor och begrepp. Ett annat alternativ är att samla alla anteckningar i ett enda dokument för varje kurs. På så sätt har du alltid allt på ett ställe när det är dags att repetera inför prov eller inlämningar. Glöm heller inte att döpa dina dokument, så att du snabbt kan hitta det du letar efter.
Vi har alla varit där – man börjar plugga några dagar innan provet och känner stressen byggas upp. Den här terminen kan du göra annorlunda genom att planera och börja i tid. Det bästa sättet att göra det på är att ta ett kapitel i taget. Läs igenom materialet, skriv ner anteckningar och besvara instuderingsfrågor för att verkligen förstå innehållet. Efter varje kapitel eller avsnitt kan du repetera det viktigaste och skriva ner de begrepp som känns särskilt viktiga att kunna. Genom att göra lite i taget under en längre tid minskar du risken för att behöva stressplugga dagarna innan provet.
Det kanske låter lite märkligt, men att "romantisera" sina studier kan göra hela skillnaden för din motivation. Istället för att se pluggandet som en tråkig syssla, försök att skapa en trevlig miljö runt dig som gör att studierna känns mer "mysigt". Gå till biblioteket eller ett mysigt café där du kan sitta och plugga. Tänd ett ljus hemma, köp några fina anteckningsblock eller pennor som gör det roligare att skriva och skapa en belöningslista. Glöm inte att ta pauser och att göra saker du tycker om – det är viktigt för att hålla motivationen uppe<3
En ren och organiserad arbetsyta är inte bara bra för produktiviteten, den hjälper också till att minska stress och distraktioner. Se till att ditt skrivbord är fritt från onödiga saker och håll det rent och snyggt. På så sätt kan du fokusera helt på dina studier istället för att bli distraherad av röran omkring dig. Om du har svårt att koncentrera dig kan noise cancelling hörlurar vara ett bra hjälpmedel för att stänga ute onödiga ljud.
Det är lätt att vi mäter vårt självvärde efter våra prestationer, särskilt när det kommer till studier och resultat. Men det är viktigt att du påminner sig själv om att dina betyg inte definierar vem du är som person. Ge dig själv tillåtelse att göra misstag och inse att det är en del av processen. Var snäll mot dig själv när saker inte går som planerat och ta pauser när du känner att det blir för mycket. Självmedkänsla är lika viktig som disciplin<3
.png)
