Meny
Som vissa av er kanske vet, så studerar jag till sjuksköterska och är just nu inne på mitt andra år. När man söker in till universitet/högskola får man ofta höra hur härligt studentlivet är, men inte lika mycket om hur JOBBIGT det faktiskt kan vara att plugga. Det är inte alltid enkelt, och en stor majoritet av tiden är man faktiskt rätt stressad (eller i alla fall jag). Jag har ingen guidebok som säger "såhär ska du göra" och jag sitter inte heller på facit...men här kommer 5 tips som jag brukar använda mig av och som funkar för mig, så behöver du tips, se hit!
Gör en veckoplanering, se över vad som kommer hända i kurserna kommande vecka. Har du någon deadline? När ska du göra vad? Vad ska prioriteras?
Lägg upp en tydlig plan för veckan så kommer det bli mycket enklare att kunna genomföra det.
Tips! Gör to-do listor!
Detta känns som en så enkel sak att säga, och när jag fick höra det i början tänkte jag bara "jahopp". Men nu förstår jag verkligen. Bara för att en kompis pluggar på ett visst sätt, så betyder det inte att du ska plugga likadant. Behöver du flashcards, skriva sammanfattningar, läsa om litteraturen 500 gånger? Hur lär du in lättast och vad fungerar för dig?
När jag hittade min studieteknik blev det så mycket enklare för mig att förstå och ta in saker.
Tips! Testa lite olika studietekniker och känn efter vad som passar dig!
Jag är en sån person som inte kan sitta hemma och plugga, för att jag bara blir påmind om allt annat jag "ska" göra eller hittar roligare saker att sitta med. Så packa en väska och sätt dig i biblioteket, i ett grupprum eller varför inte på ett mysigt café?
Tips! Bibliotek brukar vara mysiga att sitta i + att det brukar finnas tysta zoner, perfekt!
Denna punkten är så viktig! När man inte planerar in ledig tid under dagen är det så lätt att man sitter och tar minipauser hela tiden, och då är det även väldigt enkelt att sitta långa dagar med sina studier. Tänk istället på plugget som ett jobb: Klockan 08-12 pluggar du med korta pauser, 12-12:30 lunchrast, 12:30-16:00 plugg. Ta sedan en stund på eftermiddagen för att träna, läsa bok eller annat, och behöver man plugga lite till kan man slänga in 2 timmar senare på eftermiddagen.
Samtidigt är det viktigt att planera för att kunna ha helt lediga dagar under veckan också. Själv kan jag tycka detta är svårt, speciellt i en tentaperiod, men vi alla behöver vara lediga!
Tips! Skaffa dig en fysisk kalender. Jag personligen tycker att det är så mycket enklare att hålla koll då!
Unna dig ett glas vin, gör en extra lyxig kaffe, fixa i ordning riktigt goda matlådor. Jag brukar vara noga med att alltid göra min morgonrutin + sink för att jag själv ska känna mig pigg. Jag brukar även gå upp lite tidigare på morgonen så att jag kan unna mig en lugn morgon framför nymo på tvn och inte stressa på morgonen det första jag gör. Sen försöker jag att planera in saker under dagen som GER energi, och inte TAR energi. För mig är det så viktigt, och det kan vara en så enkel sak som att ta en promenad i solen, träffa en vän eller läsa en bra bok!
Tips! Har du en hobby? Planera in så du har tid för denna!
.png)
